未来のワークスタイル 健やかな心で
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健やかな心で

感情エネルギーの磁力は、とても強いものです。

ですから、どのようなエネルギーを帯びた感情を抱いているかは、
これから私達が経験していくことに、とても重要なファクターになります。


感情と身体は密接な関係にあります。

感情によって自分が生み出す波動(エネルギー)が、
自分の身体にフィードバックされます。

もし攻撃的な感情を常に抱いているとしたら、
そのエネルギーは、自分の身体をも攻撃しています。


私達が行う全ての活動は、何らかの波動を生み出しています。

その活動が自分に適切なものかどうかは、感情エネルギーの質に着目することで、
ある程度判断することができます。

たとえば、喜びや解放感を感じているなら、
行っている思考や行動が良き方向に向かうものであると推測できます。

一方、怒りや悲しみで身体が萎縮しているようなら、
自分に不適切なことを考えたり行ったりしている可能性が高いです。


従いまして、怒りや悲しみの感情が優勢な時は、
気持ちや行動を切り替えた方がよいということが、
感情を通してフィードバックされ
ています。

感情をできるだけ肯定的な質のエネルギーを持つものに置き換えていく必要性を
伝えてきてくれているのです。


日常生活や仕事の場で、喜び、感謝、幸福感、満足感、ゆったり感、うきうき気分、
ホッとする気分などを味わえる機会を設ける工夫
が大切です。

出来事や状況に反応して、感情はほぼ自動的に生じますが、
ただ反応するだけでなく、うれしい心の状態を創出する工夫をするのです。

エネルギーには、似たものどうしが結びついていこうとする性質があります。

毎日忙しく仕事されている方も多いと思いますが、
自分が喜びで行うことができる何かをする時間ももって、
喜びや楽しい気分を味わう
ことは、とても重要です。


感情は正直です。

心が安らぐ音楽を聞いたり、旅をしたり、趣味を楽しんだりして、
いつの間にか溜まってしまう心の排泄物を処理し、リフレッシュすることも、
ライフサイクルに取り入れましょう。

楽しく過ごせる時間を、ぜひ工夫して下さい。



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